Dato che è così importante donare il sangue e farlo soprattutto in estate, ecco qualche parola chiave utile per te che doni!

Idratazione

Prima e dopo la donazione è raccomandato di bere molta acqua, e questo vale ancor di più nelle giornate estive. Puoi anche alternare con il tè e i succhi di frutta fresca di stagione. Attenzione al caffè che, se bevuto in grandi quantità e non accompagnato da abbondanti liquidi, favorisce la disidratazione.

Alimentazione

È consigliabile una colazione leggera prima della donazione: meglio evitare alimenti grassi (brioche, latte) che, impegnando la digestione, possono causare debolezza, e troppo zuccherati (dolci, succhi di frutta confezionati) che possono favorire l’ipoglicemia.
Un esempio di colazione ideale è con il pane tostato, pane integrale, miele, bresaola, prosciutto magro, sempre accompagnati da liquidi in abbondanza!

Dopo la donazione evita i cibi grassi e poco digeribili, scegli cibi leggeri come pesce, carne bianca, tanta verdura e frutta. Evita le bevande alcoliche, che possono dare vasodilatazione ed effetti collaterali dopo la donazione.

Attività fisica

Sia nelle 24 ore precedenti la donazione che nelle successive è sempre bene evitare di praticare attività fisiche, sportive o lavorative pesanti.

Stato d’animo

È importante riposare bene la notte precedente la donazione, e giungere al Centro di Raccolta con uno stato d’animo tranquillo e senza timori. Il personale del Centro Trasfusionale e dell’Avis possono aiutarti in questo! Evita di fissare impegni pressanti subito dopo la donazione, riposa!

Se compaiono capogiri

Immediatamente mettiti in posizione di squat o, se possibile, disteso. Integra con liquidi, integratori (quelli che usano gli sportivi durante l’allenamento) o cibi un po’ salati come ad esempio un pezzetto di parmigiano o qualche oliva.

E infine… Gli abiti!

Il calore favorisce le sensazioni e le reazioni vagali; indossa abiti freschi, ampi e di tessuto naturale, con maniche larghe per evitare ematomi.

Già stimato presidente dell'Avis Comunale di Macerata per ben 11 anni, dal 1999 al 2010, Manuel Seri ha ottenuto un importante riconoscimento: la nomina a presidente del Collegio dei probiviri di AVIS Nazionale.

In pratica l'avvocato maceratese, 66 anni e donatore attivo nel capoluogo, andrà a ricoprire la prestigiosa carica nel più alto organo di giustizia interna nella struttura piramidale avisina.

Mai finora Macerata aveva avuto una figura chiamata a ricoprire questo ruolo nazionale, anzi si tratta della prima volta in assoluto per la regione.

E l’Avis Marche festeggia un’altra prima volta. Si tratta dell'elezione di 2 consiglieri nel nuovo Consiglio Nazionale Avis (ne avevamo avuto sempre uno), vi faranno parte Massimo Lauri e Alice Simonetti.

Manuel Seri da 8 anni era componente supplente del Collegio nazionale dei probiviri, quindi nelle ultime elezioni svoltesi da remoto (a causa delle restrizioni pandemiche), è stato prima eletto componente effettivo e poi nominato presidente.

“Sono felice, la nomina è  motivo di orgoglio – dichiara Seri – questo consenso riscosso è molto importante. Mi rendo conto che avrò un compito di grande responsabilità, il lavoro non è poco perché le controversie non mancano. Certamente sarà interessante dal punto di vista giuridico, i nostri interventi non saranno vincolanti, tuttavia sarà una giurisprudenza orientativa. Ringrazio l’Avis Comunale di Macerata che ha caldeggiato la mia candidatura a componente effettivo. Il nuovo presidente Gaetano Ripani è una persona che si impegna molto per l'associazione e ha tutte le qualità per gestire al meglio l’Avis”.

L’assemblea annuale ordinaria dell’Avis Comunale di Macerata è convocata, presso la sede sociale, il giorno venerdì 23 aprile 2021 alle ore 18.30, in prima convocazione, ed in seconda convocazione il giorno venerdì 23 aprile 2021 alle ore 19.00: nel rispetto delle vigenti misure di prevenzione del contagio da Covid-19, l’assemblea si svolgerà in modalità telematica.

I lavori si svolgeranno secondo il seguente Ordine del Giorno:

1. Nomina del segretario dell’assemblea
2. Relazione morale del Consiglio Direttivo
3. Relazione finanziaria del Tesoriere e presentazione del Bilancio di esercizio 2020
4. Relazione del Collegio dei Revisori dei conti
5. Relazione della Commissione Verifica Poteri
6. Discussione e votazione della relazione morale e del Bilancio di esercizio
7. Presentazione e ratifica del Bilancio Preventivo 2021, approvato dal Consiglio Direttivo il 18.12.2020
8. Nomina dei delegati all’assemblea provinciale e del capo delegazione
9. Candidature Commissione Verifica Poteri Avis Provinciale e organi sociali Avis Regionale
10. Varie ed eventuali.

Il link per l'accesso diretto alla riunione è il seguente: https://meet.google.com/yfr-cgtx-qvb

Il tuo plasma è differente se hai avuto il Covid-19.

È differente perché durante la malattia hai prodotto degli anticorpi che continuano ad essere presenti anche se sei guarito e che sono trasportati nel tuo sangue.

Questi anticorpi aiutano a proteggere le persone che hanno contratto il Covid-19 ma non li hanno ancora sviluppati, facendo loro superare la fase critica della malattia.

Vuoi aiutarci? Ti spieghiamo come puoi farlo. Innanzi tutto verifica di essere idoneo alla donazione.

Chi può donare il plasma iperimmune?

1. Donatori abituali (18-65 anni) o non donatori (18-60 anni);
2. Diagnosi confermata di COVID-19;
3. Buone condizioni generali di salute psico-fisica;
4. Presenza di due tamponi nasofaringei negativi (se il donatore è un convalescente guarito con un precedente tampone positivo) ad almeno 14 giorni dal secondo tampone nasofaringeo negativo;
5. Soggetto senza precedente diagnosi virologica ma con test sierologico positivo per IgG e presenza di un tampone nasofaringeo negativo ad almeno 14 giorni da eventuali precedenti sintomi.
6. Coloro che hanno un alto “titolo anticorpale”, ovvero un livello elevato di anticorpi speciali utili a debellare il COVID-19.
7. Donne “nulligravide”, cioè che non sono mai state in gravidanza, che non significa solo avere avuto figli ma non essere mai state incinte.

Se rientri nelle condizioni scritte sopra contatta  il Centro Trasfusionale di Macerata ai numeri 0733.2572324 o 0733.2572331.

Nel caso in cui tu non possa donare il plasma iperimmune, puoi comunque riprendere con le donazioni di sangue ed emocomponenti se sono trascorsi almeno 14 giorni dalla completa risoluzione dei sintomi (fatta eccezione per ageusia/disgeusia e anosmia che possono perdurare per diverso tempo dopo la guarigione) oppure in presenza di un test molecolare negativo (necessario anche per i "positivi a lungo termine").